CANTIENICA®-Beckenbodentraining

*die Methode TIGER FEELING*

Der Beckenboden gehört zu den innersten und wichtigsten Muskelgruppen des Körpers.

In ihm vereinen sich die großen Pole des Lebens - Geburt und Sterben, Verschließen und Öffnen, Halten und Loslassen. Den eigenen Beckenboden kennenzulernen, zu trainieren und bewusst ins Leben zu integrieren, ist ein kraftvoller und faszinierender Prozess mit ganzheitlichen Auswirkungen.

Das Besondere am CANTIENICA®-Beckenbodentraining ist der präzise und dynamische Ansatz und die Vernetzung des Beckenbodens mit der gesamten Tiefenmuskulatur des Körpers. Das Körpergefühl verwandelt sich dadurch nach und nach zurück in mühelose Ausrichtung und Aufrichtung. TIGER FEELING… für glückliche Beckenorgane, eine selbstbewusste Sexualität und gesunde, freie Gelenke. Unsere Tiefenmuskulatur schenkt uns mehr Erdung, Energie und Balance - das natürlichste Anti-Aging der Welt. Sich aus dem Beckenboden heraus zu bewegen, entspricht ganz einfach unserem Design. Es ist ein körperliches Sich-Wiederfinden.

Benita Cantieni entwickelte diese Methode, als die Ärzte ihr, 43jährig, zu künstlichen Gelenken rieten - Skoliose, Hüftarthrosen und Beckenschiefstand. Aus dem schieren Leidensdruck heraus entwickelte sie eine der effektivsten, gesündesten und lustvollsten Methoden des Körpertrainings. Heute macht sie Spagat und plant Radschlag für ihren 70. Geburtstag. Wir beginnen bei den Sitzhöckern.

Ein Zyklus CANTIENICA®-Beckenbodentraining besteht aus 9 Treffen á 60 Minuten. Die Stunden bauen aufeinander auf und entfalten nach und nach ein ganzheitlich neues Körper-Erleben. Ich kombiniere verschiedene Tools, um das Gespür für das eigene Becken, seine Beweglichkeit und Power wieder zu erlangen. Ein wenig Vorerfahrung durch ein Beckenboden-Intensive oder andere Kurse zur CANTIENICA®-Methode sind Voraussetzung für die Teilnahme.

Weitere Informationen

bitte mitbringen: bequeme, weiche Kleidung für Bewegung, den Kursbetrag zur 1.Stunde in bar, Schreibzeug

Location: 

MARIPOSA
Monumentenstraße 20
10965 Berlin

Kosten: 

108€

Zeiten: 

9 Treffen á 60 Minuten - siehe aktuelle TERMINE